Рамадан бол оюун санааны тусгал, өөрийгөө сайжруулах үе юм

 Рамадан бол оюун санааны эргэцүүлэл, өөрийгөө сайжруулах, сүсэг бишрэл, мөргөлийг нэмэгдүүлэх үе юм. Мацаг (савм) үүрээр эхэлж, нар жаргах үед дуусдаг. Лалын шашинтнууд энэ хугацаанд идэж уухыг цээрлэхээс гадна Рамадан сарын мацаг барих үеэр бэлгийн харьцаанд орох, нүгэлт үг хэллэг, зан авирыг цээрлэдэг. Мацаг барилт нь зүрх сэтгэлийг дэлхийн үйлдлээс холдуулдаг бөгөөд түүний зорилго нь сүнсийг хорт бохирдлоос ангижруулах явдал юм. Лалын шашинтнууд Рамадан нь тэдэнд өөрийгөө сахилга бат, өөрийгөө хянах, золиослох, аз тааруу хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэлийг дадлагад сургаж, өгөөмөр сэтгэл, албадан буяны үйлсийг дэмждэг гэж үздэг.

Мацаг барих нь хүмүүст тустай тул эрүүл мэндэд олон ач тустай  Өөрийгөө хянаж, муу зуршлаа багасгаж, Аллахад ойртох. Гэсэн хэдий ч мацаг барихын ашиг тус нь зөвхөн оюун санааны болон сэтгэл зүйн талаасаа хязгаарлагдахгүй бөгөөд таны мэдэх ёстой эрүүл мэндийн ашиг тусыг агуулдаг.

1 - Бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг

Хорт бодисууд нь бидний эргэн тойрон дахь хаа сайгүй, агаар, хоол хүнс, бие махбодид тохиолддог химийн процесс, урвалын үр дүнд олддог. Эдгээр хорт бодисуудын ихэнх нь биеийн өөхөнд хуримтлагддаг бөгөөд мацаг барих үед тэдгээр өөх тосыг шатааж, хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг.

2 -Хоол боловсруулах системд тустай ：

Мацаг барих нь хоол боловсруулах системийг тайвшруулж, биеийн шингэний тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Рамадан сард зарим хүмүүс тамхи татахаа багасгах, кофе уух зэрэг хэд хэдэн муу зуршлаа өөрчлөхөөс өөр аргагүйд хүрдэг нь ходоод, хоол боловсруулах системд ихээхэн нөлөөлдөг.

3 - Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг ：

Мацаг барих нь глюкозыг задлахад тусалдаг бөгөөд энэ нь инсулины үйлдвэрлэлийг бууруулж, нойр булчирхайг тайвшруулж, улмаар цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

4 - Энэ нь х элпс өөхийг шатаадаг ：

Бидний хэлсэнчлэн мацаг барих нь глюкозыг задлахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өөх тосыг шатаах үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид шаардлагатай энергийг, ялангуяа бөөр, булчинд хуримтлагдсан өөх тосыг бий болгодог.

5 - Цусны даралтыг эмчилнэ ：

Мацаг барих нь атеросклерозын эрсдлийг бууруулж, бодисын солилцооны хурдыг бууруулж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг адреналин зэрэг дааврын түвшинг бууруулдаг тул цусны даралтыг бууруулах байгалийн хамгийн чухал арга юм.

6 - Эрүүл хооллолтын дадал зуршлыг бий болгодог ：

Анагаах ухааны судалгаагаар мацаг барих нь боловсруулсан хоол, түргэн хоол идэх хүслийг бууруулж, эрүүл хоол хүнс идэх хүслийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

7 - Дархлааг сайжруулна ：

Өмнө дурьдсанчлан, мацаг барилт нь хүний ​​биеийн хорт бодис, өөх тосыг гадагшлуулж, эрүүл хооллолтыг хэвшүүлэхэд тусалдаг тул дархлааг ихээхэн сайжруулдаг.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг http://www.bigluxled.com вэбсайтаас авна уу & www.bigluxsolar.com.