Il Ramadan è un momento di riflessione spirituale, miglioramento personale e accresciuta devozione e adorazione. Il digiuno (sawm) inizia all'alba e termina al tramonto. Oltre ad astenersi dal mangiare e dal bere durante questo periodo, i musulmani si astengono dai rapporti sessuali e dai discorsi e comportamenti peccaminosi durante il digiuno o il mese del Ramadan. Si dice che l'atto del digiuno riorienti il cuore lontano dalle attività mondane, il suo scopo è quello di purificare l'anima liberandola dalle impurità dannose. I musulmani credono che il Ramadan insegni loro a praticare l'autodisciplina, l'autocontrollo, il sacrificio e l'empatia per coloro che sono meno fortunati, incoraggiando così azioni di generosità e carità obbligatoria (zakat)
Il digiuno ha molti benefici per la salute, in quanto aiuta le persone controllarsi, ridurre le cattive abitudini e avvicinarsi ad Allah. Tuttavia, i benefici del digiuno non si limitano agli aspetti spirituali e psicologici, ma includono anche benefici per la salute che dovresti conoscere
1 - Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo
Le tossine si trovano ovunque intorno a noi, nell'aria, nel cibo e come risultato dei processi chimici e delle reazioni che avvengono all'interno del corpo. Molte di queste tossine sono immagazzinate nel grasso corporeo e durante il digiuno quei grassi vengono bruciati, il che aiuta a liberarsi delle tossine.
2 - Favorisce il sistema digestivo :
Il digiuno rilassa il sistema digestivo e aiuta a mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Durante il mese di Ramadan, alcune persone sono costrette a cambiare alcune delle loro cattive abitudini, come ridurre il fumo e bere caffè, che influiscono notevolmente sullo stomaco e sull'apparato digerente.
3 - Riduce i livelli di zucchero nel sangue :
Il digiuno aiuta ad abbattere il glucosio, che riduce la produzione di insulina, rilassando così il pancreas, che alla fine porta ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
4 - Si h aiuta a bruciare i grassi :
Come abbiamo detto, il digiuno aiuta ad abbattere il glucosio, che facilita la combustione dei grassi per produrre l'energia necessaria al corpo, in particolare i grassi immagazzinati nei reni e nei muscoli.
5 - Tratta la pressione alta :
Il digiuno è il modo naturale più importante per abbassare i livelli di pressione sanguigna, poiché aiuta a ridurre il rischio di aterosclerosi e riduce i tassi metabolici e i livelli di ormoni come l'adrenalina, che aiuta a ridurre i livelli di pressione sanguigna.
6 - Promuove sane abitudini alimentari :
Come indicato da studi medici, il digiuno riduce il desiderio di mangiare alimenti trasformati e fast food e aumenta il desiderio di mangiare cibi sani.
7 - Rinforza il sistema immunitario :
Come accennato in precedenza, il digiuno aiuta a liberarsi delle tossine e dei grassi del corpo e promuove abitudini alimentari sane nelle persone, quindi migliora notevolmente il sistema immunitario.
Per ulteriori informazioni, visitare il sito web http://www.bigluxled.com & www.bigluxsolar.com.
Torretta di telecamere a circuito chiuso mobile
Rimorchio solare mobile
Whatsapp:86 188 1878 5601
Linea calda: +86 188 1878 5601
Muslimate mail: info@bigluxpower.com
Capoufficio:
Edificio 6, n. 34, Guanghui Rd, comunità di Longteng, Shiyan Street, distretto di Bao'an, Shenzhen, Cina